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ウォーキングってスッキリしていいぞ 2000歩で35分かかったけど汗まみれwww

電子書籍 コミック

1 :名無しさん@涙目です。:NG NG ?PLT(16930).net

ポケモンGOのゾンビ版!? 「ウォーキング・デッド」がゲーム化
https://forbesjapan.com/articles/detail/17586

2022歩
走行距離 1213m
消費カロリー 92.0kcal
脂肪燃焼量 13.0gg

500mlのペットボトルに水でも入れてくといい

8 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 06:42:43.20 ID:cH8VVaMj0.net

俺も毎日これくらい歩いてる
https://i.imgur.com/3DIVfVP.png

316 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 20:45:12.47 ID:kmyXnYGC0.net

ろくに小中高大と運動してないやつは
散歩からでいいと思うよ
でウオーキング、
ジョギング
距離伸ばす
筋トレ加える
スポーツする。
ここまできてやっと人並みだぞ

206 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 12:43:27.75 ID:O0JkP4u80.net

>>205
ジョギングだとこの2.5倍ぐらいの活動消費カロリーになる

255 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 19:21:06.63 ID:fZ851gGI0.net

>>68
ロボットは痩せないぞ

53 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 07:37:11.17 ID:gro+o9A80.net

ウォーキングやジョギングたまにやるけど爽快感なんて感じたことない

207 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 12:49:52.97 ID:uDNKow/w0.net

>>202
つまんねーと続かないからな。ビル登りをひたすら続けられる精神力があればそれは結構だが俺は絶対ムリ

アスファルト走ってると正確に同じ動作の繰り返しだから、どっかに違和感があったらそこが着実にトラブルに成長していく
不整地のなにものにも替えがたい利点は、ちょっとどっか痛くてもすぐそのうち紛れてまた別の所が…と、ダメージが一点に集中しにくいこと

それにリスクを極小化しようと腐心するより注意しつつリスクテイクしないといつまでもヒザに自信持てるようにならないしな

>>203
何も言いたいことがなくとも他人へのあてこすりだけはしたい、カス特有の習性w

64 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 07:53:11.38 ID:iwcrJBVG0.net

>>3
え?
普通だろ?
ウォーキングと散歩は違うんだぞ?
お前、馬鹿?

23 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 06:55:08.87 ID:OGIRS5i80.net

運動で燃える脂肪なんてたかが知れてる
基礎代謝アップと食事制限でゆっくり落とせ!
そんなみんなに最強のエクササイズマシン、アブローラーをお勧めするぜw

336 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 23:22:27.07 ID:7owA1xJ00.net

>>73
言い方はムカつくがトン
その発想はなかったな
参考になった

>>77
筋トレしてたが、仕事で疲れてサボってたからやってみるわ

6 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 06:41:27.48 ID:V9IGj4Xk0.net

チャリ通勤お薦め

288 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 12:29:44.58 ID:rrulSEyQ0.net

>>283 田んぼと民家ばっかりだもんなw

151 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 11:10:54.15 ID:uDNKow/w0.net

>>140
>発言内容見て、ムキになってるねと言ってるんだよw

だから、それは単なる主観であり単なる感慨の披瀝だよね。
だからどうしたの?その仮定に立ったとして、発言内容にどういう齟齬が生じているの?って問いかけたんだけど。
結局何一つ具体的なことは言えないままに、ムキームキームッキッキー!って連呼することしかできなかったね。

仕方ないね、エテ公だもんw

138 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 10:58:11.79 ID:l04YQxZw0.net

>>134
はいはいすごいすごい

302 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 15:22:51.42 ID:9XbN4QEG0.net ?PLT(16930)


>>298
嫌だ

331 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 22:38:02.23 ID:NNlbc1u30.net

>>324
体重も関係するし、

161 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 11:31:11.58 ID:T4usTVNt0.net

>>122
痩せるのが余裕じゃないから糖尿病になったんだろ
お前のその歪んだ性格も病気の悪化を早めそうだな
医者の指導を素直に聞くとは思えん

37 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 07:13:04.73 ID:K7GzOh+80.net

なんて日だ!

181 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 12:00:59.82 ID:uDNKow/w0.net

>>174
大げさw
既に書いてるようにガチのアスリートからすりゃオママゴトみたいなレベルのことしかしてないよ。

そしてお前みたいな機能的文盲の一人合点による素っ頓狂な難癖に対し、こうして
「そんな話はしてないよ」「ぼくが書いたのは言い換えればこういうことだよ」「わかった?」「むりなの?」「じゃあこういえば誤解が解けるかな?」と、ヤサシクあやしてやってるだけ

でもバカにはその内容も何も読み取れないからな。「なんかわからないけど、はんろんされた!キー!」ってなるだけ
だからと言って最初から「馬鹿には何言っても解らない、だって馬鹿だから」で済ませるのは誠実な態度じゃないからね

266 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 03:08:30.27 ID:oobh2Fnn0.net

>>73
お前、デブそう

111 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 10:09:42.59 ID:O0cEjv5E0.net

ウォーキングは痩せないけど血糖とかめちゃ下がる

226 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 15:05:17.72 ID:BSbSVcg60.net

>>160
やっぱりつい自己紹介しちゃうんだな

196 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 12:22:29.76 ID:XkE00Zqs0.net

>>3
この季節にきちんとウォーキング35分して汗まみれにならないほうが病気だと思うぞ
冬場でも汗ばむくらいになる
ちゃんとしたウォーキングをすればだけどな

82 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 08:48:33.92 ID:THH/+1DE0.net

スマホの万歩計だから適当だけど毎日一万歩以上歩いてる
エモパが誉めてくれるw

149 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 11:09:49.04 ID:cpVoS1P60.net

>>22
ネコが寝込んだアナコンダ

303 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 15:42:02.83 ID:HBGTgPxW0.net

>>297
どれ位のポテンションのデブなのかスペックヨロw

229 :名無しさん@涙目です。:2017/09/08(金) 15:45:17.18 ID:SVOA8gTI0.net

スピンバイクが最高だぜ
室内で、タブレットで映画なんか見ながら漕ぐだけ
朝・晩、1時間ずつやった日には、1か月で20キロとかって体重落ちるからな
数年前にデブったときは、1か月で標準体重になったわ
その後も楽な運動だから続けてる
ウォーキングとかと違って天候に左右されないからな

291 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 12:53:07.90 ID:n448kUqb0.net

平地を普通の速度で歩くと50kmでもあまり疲れないのが判ったわ

279 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 10:19:56.04 ID:5rJmDQmx0.net

>>266
俺にはわかるお前はガリ
あるいは細マッチョなんていうマッチョの出来損ないを目指してるガリ

309 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 17:54:12.55 ID:HBGTgPxW0.net

>>304
中途半端なデブだな
歩くだけじゃダメだから食事制限もな
糖尿とかになってからだと遅いから
中性脂肪値高いだろ?

313 :名無しさん@涙目です。:2017/09/09(土) 20:31:19.87 ID:0eNYa3540.net

山へ行ってトレッキングいいよ(´・ω・`)

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